© 2019 by Z2 CROSS GYM.

SZEMÉLYI EDZÉS

Privát (1 fős) személyi edzés

4 alkalmas bérlet: 16.900 HUF (érvényes: 6 hét)

8 alkalmas bérlet: 32.900 HUF (érvényes: 6 hét)

12 alkalmas bérlet: 47.900 HUF (érvényes: 6 hét)

36 alkalmas bérlet: 129.900 HUF (érvényes: 5 hónap)

Kiscsoportos (2 vagy 3 fős) személyi edzés

4 alkalmas bérlet: 11.900 HUF/ fő (érvényes: 6 hét)

8 alkalmas bérlet: 21.900 HUF/ fő (érvényes: 6 hét)

12 alkalmas bérlet: 30.900 HUF/ fő (érvényes: 6 hét)

36 alkalmas bérlet: 79.900 HUF (érvényes: 5 hónap, családi bérletként 3 hónap, max 3 fő részére.)

FONTOS!

Amennyiben a kiscsoportos edzésre 1 fő érkezik csak meg, 1.500 HUF felár fizetendő, vagy a társ bérletéből is levonódik az alkalom.

 

További fontos tudnivalók!

A személyi edzések nem kezdhetők el mozgásminta szűrés nélkül. Ezért az első találkozás nem az edzésről szól. Részt veszel egy FMS - teszten, megismered az edzőtermet, az edzésben képviselt koncepciónkat, mi pedig megismerjük a céljaid, esetleges korábbi és/ vagy jelenlegi sérüléseid, egészségi állapotod, edzésháttered.

Ez egy egyszeri felmérés, melynek ára 5.900 HUF/ fő.

Ezt követően az edzővel egyeztetve lehet kialakítani a személyi edzések menetét, ami függ az egyéni igényektől.

DE!

NAGYON FONTOS!

Személyi edzések esetében azért nem található napijegy árazás, mert ez elköteleződéssel jár

saját magatok és az edző felé is. Személyi edzést kizárólag úgy tudunk vállalni, ha legalább egy hónapot

tudunk előre tervezni. Így 4 alkalmas bérletet már lehet vásárolni azok számára, akik heti egyszer jönnek edzeni.

Heti 1, 2 vagy 3 alkalomra tervezzük a programot.

Délelőtti edzést lemondani előző este 20.00-ig lehetséges, délutáni edzést aznap reggel 8.00-ig, különben az adott alkalom mindenképp levonásra kerül.

A személyi edzéseink leginkább abban különböznek a csoportos óráktól, hogy lehetőség van teljesen egyénre szabott és célirányos edzésprogram összeállítására.

A program lehetséges céljai:

Fogyás

Izomtömeg és erő növelése

Erő növelése

Funkcionális kondíció növelése

Sport-specifikus felkészítés (olyan egyének, akik más sportágat űznek, szintén profitálnak az ilyen kiegészítő edzésből, hiszen fokozható a teljesítmény és minimalizálható a sérülésveszély)

"Tematikus" felkészítés: meghatározott ideig tartott (pár hetes) edzésprogram, pl.: síeléshez vagy vizsgára való felkészítéshez (katona, rendőr, tűzoltó, stb.).

Személyes tagsági oldalad már otthonról is könnyedén AKTIVÁLHATOD, ezáltal megkönnyítve a helyszíni regisztrációt és beléptetést.

REGISZTRÁCIÓ
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon