CROSS WORKOUT

​

Napijegy: 3.000 HUF

4 alkalmas bérlet: 7.900 HUF (érvényes: 6 hét)
8 alkalmas bérlet: 12.900 HUF (érvényes: 6 hét)
12 alkalmas bérlet: 16.900 HUF (érvényes: 6 hét)
36 alkalmas bérlet: 44.900 HUF (érvényes: 5 hónap, családi bérletként max. 3 fő részére 3 hónap)
Korlátlan: 18.900 HUF (érvényes: 1 hónap)

12 alkalmas kombinált bérlet (Cross + TRX + Kettlebell haladó): 16.900 HUF

(érvényes: 6 hét)

36 alkalmas kombinált bérlet (Cross + TRX + Kettlebell haladó): 44.900 HUF

(érvényes: 5 hónap, családi bérletként max. 3 fő részére 3 hónap)

10% diák kedvezmény a napijegy és a bérletek árából.

​

CROSS WORKOUT edzéseinken megkülönböztetünk versenyzői, haladó és kezdő csoportokat az alábbiak szerint:

​

VERSENYZŐ: az olimpiai súlyemelés és CrossFit technikai alapjait elsajátította, és évente legalább 2 országos versenyen elindul a Z2 Cross Gym képviseletében Cross vagy Olimpiai Súlyemelés sportágban. A versenyzői csoport edzései hosszabbak, és számukra nincs online bejelentkezési felület.

Időpontok: H.: 17.00; K.: 17.00, Sze.: 18.00, Cs.: 17.00, P.: 17.00

​

HALADÓ: legalább fél éve rendszeresen jár Cross edzésre és a technikai alapok többségét már elsajátították.

Időpontok: hétfő: 19.45, szerda: 18.15, péntek: 19.45

​

KEZDŐ: korábban is sportoltak már valamit (bármilyen sportág lehet, ez azért lényeges, hogy rendelkezzenek valamennyi test-tudattal). Továbbá, aki nem járt még nálunk Cross edzésen, illetve több technikai hiányossága van.

Időpontok: kedd: 18.45

​

A Cross Workout edzés funkcionális, összetett mozgásokra épít, mely az élet szinte minden kihívására felkészíti a sportágat űzőket. Magával a cross edzésekkel nem találtunk fel újdonságot, csupán számos sportágat ötvözve alkalmazunk, ami által megtanít bánni a testünkkel és külső ellenállásokkal egyaránt.. Aki kipróbálja, leginkább amiatt ragadja magával és válhat számára "szerelemmé", mert folyamatosan változó ingereket biztosít, és  megadja mindazt ami manapság annyira hiányzik a legtöbbek életéből.: fizikálisan és mentálisan is megerősít, kitartóvá tesz.

Nem utolsó sorban pedig rendkívül erős a közösség építő szerepe, hiszen minden edzés egy-egy közös sikerélmény.