NYÁRI
SPORT TÁBOROK
2026 nyarán, Dombóvár nagysikerű, jól ismert táborai mellett újdonságokkal is készülünk!
1 - 65 éves korig mindenki talál nálunk programot júliusban!
Idén 7 tábor vár a Z2-ben
4 táborunkról már minden részletet leírtunk lejjebb, és megnyitottuk a jelentkezési felületet is. a 16-65 évesek számára tartandó 3 edzőtábor leírását is hozzuk napokon belül. A dátumok már láthatók!
Kisokos (KSG) tábor
3-7 éves ovisoknak
Kids Sport tábor
8-14 éveseknek
Funkcionális Fitnesz Junior edzőtábor
14-22 éveseknek
Legkisebbek tornája tábor
1-3 éveseknek
HYROX edzőtábor
Július 23-26-ig | 16-65 éveseknek
.jpeg)
BeSTRONG edzőtábor
Július 23-26-ig | 16-65 éveseknek
Táborinfók hamarosan
Kettlebell & Macebell edzőtábor
Július 24-26-ig | 16-65 éveseknek
Kisokos (ksg) tábor
KOROSZTÁLY: 3-7 éves ovisok
IDŐPONT: 2026. július 6-10.
ÁR: 49.900 HUF
Idén 7. alkalommal kerül megrendezésre városunk legnépszerűbb ovis sporttábora, ahol a mozgás, a játék és az élmények állnak a középpontban.
A gyerekeket életkoruknak megfelelő, rövid és játékos edzésekkel, sok-sok mozgásfejlesztő feladattal várjuk. A hét során kipróbálhatják a ninja pályát, részt vehetnek egyéni és csapatjátékokban, valamint megismerkedhetnek különböző sporteszközökkel is.
A sport mellett hangsúlyt kapnak a kreatív foglalkozások, és természetesen nem maradhatnak el a kinti és benti élményprogramok sem. A tábor egyik kedvence minden évben a vizes délután, amikor vízibombázás, vizes játékok és water slide várja a gyerekeket.
A tábor során fotózás is lesz, a csoportképet mindenki meg is kapja előhívva.
A június 8-ig befizetett jelentkezők névre szóló táborpólót kapnak.
A részvételi díj napi 3 étkezést tartalmaz: reggeli falatokat, meleg ebédet és uzsonnát.
Igény esetén a kisebbeknek ebéd utáni pihenést / altatást biztosítunk (ehhez saját ágynemű szükséges).
Gyülekező: 7:40-től
Tábor kezdete: 8:00
Programok vége: 16:00
A gyerekeknél minden nap legyen tiszta talpú, zárt váltócipő, amiben tudnak szaladgálni, kulacs (ha töltött, akkor lehetőleg vízzel), egy váltószett mindenből (póló, naci, zokni, alsónemű). A 3 étkezés mellé természetesen lehet hozni falatkákat is, aki szeretne.
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban, valamint a vizes délután és a fotózás napját a tábor elején írjuk ki, ez időjárástól függ.
Egy vidám, biztonságos és élményekkel teli hét vár minden kis sportolóra!
Kids sport tábor
KOROSZTÁLY: 8-14 éves általános iskolásoknak
IDŐPONT: 2026. július 13-17.
ÁR: 49.900 HUF
Idén már 12. alkalommal kerül megrendezésre, és azóta is töretlen a sikere ennek a mozgalmas, sportos és élményekkel teli tábornak, amely az általános iskolás korosztály egyik nagy kedvence.
A hét során korosztálynak megfelelő edzések, változatos atletikus mozgásformák, valamint ismerkedés a funkcionális fitnesz eszközparkkal is szerepel a programban. A résztvevők betekintést kapnak a világ egyik leggyorsabban fejlődő sportágába, a HYROX-ba is, természetesen életkorukhoz igazított, játékos formában.
A diákoknak továbbá akadálypálya, sok-sok egyéni és csapatjáték, valamint kinti és benti programok biztosítják az aktív kikapcsolódást.
A sport mellett itt sem maradnak el a kreatív foglalkozások, és természetesen a közös élmények sem. A tábor egyik kiemelt programja a strand nap Gunarasban, ahova biciklivel megyünk. (Amennyiben a kerékpáros közlekedés nem megoldható, kérjük előre jelezni.)
A tábor során fotózás is lesz, a csoportképet mindenki megkapja előhívva.
A június 15-ig befizetett jelentkezők névre szóló táborpólót kapnak.
A részvételi díj 2 étkezést tartalmaz: meleg ebédet és uzsonnát.
A gyerekek hozhatnak magukkal tízórait is.
Gyülekező: 7:40-től
Tábor kezdete: 8:00
Programok vége: 16:00
A gyerekeknél minden nap legyen tiszta talpú sportcipő, kulacs (ha töltött, akkor lehetőleg vízzel), egy váltószett mindenből (póló, naci, zokni, alsónemű).
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban, valamint a strand napot és a fotózás napját a tábor elején írjuk ki, ez időjárástól függ.
Egy hét, ahol a mozgás, a csapatélmény és az önbizalom fejlődése garantált!
funkcionális fitnesz junior edzőtábor
KOROSZTÁLY: 14 - 22 éves diákok
IDŐPONT: 2026. július 13-17.
ÁR: 49.900 HUF
Ebben a táborban már a komolyabb célokkal rendelkező fiatal sportolókat várjuk. A program edzőtábor jellegű, ahol a résztvevők egy intenzív, fejlődésközpontú hetet tölthetnek el, erős csapatélménnyel és inspiráló közeggel.
A tábor során napi 2–3 edzés vár a sportolókra, amelyek a funkcionális fitnesz követelményeinek megfelelően kerülnek felépítésre. A fókusz az állóképességi feladatokon, az olimpiai súlyemelésen, valamint a torna elemeken lesz. Kiemelt figyelmet fordítunk a technikai alapok elmélyítésére, így több idő jut a mozdulatok pontosítására és a teljesítményfokozásra.
Ez a hét kihívást jelent majd a táborozóknak, ugyanakkor a csapatmunka, a közös célok és a hangulat garantált.
Az edzőtáborozókkal is eltöltünk egy napot Gunarasban, ahova biciklivel megy a csapat. Itt is lehet számítani egy szabadtéri edzésre is.
A június 15-ig befizetők névre szóló táborpólót kapnak.
A részvételi díj 2 étkezést tartalmaz: meleg ebédet és uzsonnát.
Várunk mindenkit, akik komolyabb célokat tűztek ki a funkcionális fitneszben a 2025/2026-os szezonra, és szeretnének egy intenzív, szakmailag felépített edzőtáborban fejlődni.
Gyülekező: 7:40-től
Tábor kezdete: 8:00
Programok vége: 16:00
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban, valamint a strand napot és a fotózás napját a tábor elején írjuk ki, ez időjárástól függ.
legkisebbek tornája tábor
KOROSZTÁLY: 1–3 évesek (szülővel)
IDŐPONT: 2026. július 20-22.
ÁR: 7.000 HUF/nap, 20.000 HUF/3 nap
Idén első alkalommal rendezzük meg a legkisebbek számára ezt a különleges, közös élményeken alapuló tábort, ahol a gyerekek szülővel együtt vehetnek részt a programokon.
A tábor 3 napon át, délelőttönként 9:00–11:30-ig, játékos, biztonságos és szeretetteljes környezetben.
Minden napot mozgásos foglalkozással kezdünk, ahol a kicsik különböző eszközökkel ismerkedhetnek meg, új mozgásformákat fedezhetnek fel, és olyan képességeket fejleszthetnek, amelyek magabiztosabbá teszik őket. A programban szerepelnek torna gyakorlatok, mini akadálypálya, valamint sok-sok ügyességi játék.
A mozgás után egy közös falatkázás következik – ehhez mi gyümölcsöket biztosítunk, de természetesen mindenki hozhat saját tízórait is.
A tábornap második felében korosztálynak megfelelő kreatív foglalkozás várja a kis csapatot (minden nap mást alkotunk).
A táborba lehet jelentkezni 1, 2 vagy mindhárom napra.
Napi részvétel: 7.000 Ft
3 napos bérlet: 20.000 Ft
Egy minőségi, fejlesztő és élményekkel teli közös program a legkisebbeknek és szüleiknek.
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban. A létszám korlátos.
HYROX EDZŐTÁBOR
KOROSZTÁLY: 16 - 69
IDŐPONT: 2026. július 23-26.
ÁRAK:
Szállás nélkül: 68.000 HUF
Szállással, kb. 5 km-re a pályától, felújított, retro jellegű 4-5 fős kis házakban: 88.000 HUF
Idén első alkalommal rendezzük meg HYROX edzőtáborunkat, melyet nem csak saját sportolóink számára, hanem országos szintre szeretnék emelni. Annak érdekében, hogy ez megvalósulhasson, nagyon színvonalas programtervet állítottunk össze, amit lejjebb olvashattok is napi bontásban. (Az ebédet péntektől vasárnapig mindkét táborár tartalmazza, amely mindig 2 opció közül választható. A kezdő csomag tartalma a június 26-ig befizetett jelentkezéseknél: HYROX x Z2 logós póló, tornazsák és miniband.)
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban. A létszám korlátos.
07.23. CSÜTÖRTÖK | 1. NAP
15:00 – 15:45 Érkezés, check-in
-
Kezdő csomagok kiosztása
15:30 Ismerkedés, közösségi ráhangolódás
16:30 Mobilizálás
17:30 Nyitó edzés
-
Easy Engine Session (technikafókusz)
07.25. SZOMBAT | 3. NAP
8:00 Gyülekező a teremnél
8:30 Bemelegítés
9:00 Versenyélmény/ Hyrox szimuláció (egyénekre hangolva, különböző szinteken)
-
egyéni és páros futamok
-
különböző szintekhez igazítva a távokat, súlyokat
-
időmérés, versenyhangulat
11:15 ELŐADÁS Stefanovics Józseffel: Keep Control
(Ő a Kyokushin karate szövetségi kapitánya, a Key to Smart Gymnastics (KSG) alapítója és még számos további végzettséggel rendelkezik. Magyarország egyik legkiválóbb előadója, akit személyesen is ismerhetünk.)
-
légzés, stressz kezelés
-
táplálkozás, böjt
-
alvás, fénykörnyezet
-
mozgás, edzés
13:30 Ebéd
15:00 Közös csapatépítő program külső helyszínen
19:30 Grill vacsora közösen a táborban (opcionális)
07.24. PÉNTEK | 2. NAP
8:30 Gyülekező a teremnél
9:00 ELŐADÁS Magyarország top Hyrox Mix párosával: Zöld Zsófia Luca és Hajdu Imre
-
mentális felkészülés a versenyre
-
edzés/ regeneráció egyensúlya
-
táplálkozás
-
„kérdezz – felelek”
10:30 Rövid mobilizálás
11:00 Délelőtti edzés: Strenght & Skill (Lucával és Imivel közösen??)
-
Rowerg/ Skierg technika és váltások
-
Sled push/pull technika
-
Burpee, WallBall efficiency
-
Farmer Carry
13:00 Ebéd & pihenő
15:30 Futóedzés külső helyszínen: Interval Session
-
Atlétika pálya
-
Futóiskola, futótechnika
18:00 Levezető jóga
07.26. VASÁRNAP | 4. NAP
9:30 Gyülekező a teremnél
10:00 Bemelegítés
10:20 Záró edzés: hosszabb csapat feladat
12:20 Értékelés és oklevelek kiosztása
13:00 Záró ebéd
KETTLEBELL & MACEBELL EDZŐTÁBOR
KOROSZTÁLY: 16 - 69
IDŐPONT: 2026. július 23-26.
ÁRAK:
Szállás nélkül: 68.000 HUF
Szállással, kb. 5 km-re a pályától, felújított, retro jellegű 4-5 fős kis házakban: 88.000 HUF
Idén első alkalommal rendezzük meg KETTLEBELL & MACEBELL edzőtáborunkat, melyet nem csak saját sportolóink számára, hanem országos szintre szeretnék emelni. Annak érdekében, hogy ez megvalósulhasson, nagyon színvonalas programtervet állítottunk össze, amit lejjebb olvashattok is napi bontásban. (Az ebédet péntektől vasárnapig mindkét táborár tartalmazza, amely mindig 2 opció közül választható. A kezdő csomag tartalma a június 26-ig befizetett jelentkezéseknél: táborpóló, tornazsák és miniband.)
Minden jelentkezőnek küldünk válasz emailt a befizetéssel kapcsolatban. A létszám korlátos.
07.23. CSÜTÖRTÖK | 1. NAP
15:00 – 15:45 Érkezés, check-in
-
Kezdő csomagok kiosztása
15:30 Ismerkedés, közösségi ráhangolódás
16:30 Mobilizálás
17:30 Nyitó edzés
-
TGU
-
Kettlebell endurance
07.25. SZOMBAT | 3. NAP
8:00 Gyülekező a teremnél
8:30 Bemelegítés
9:00 Macebell technika különböző szinteken
-
kezdő és haladó gyakorlatok
11:15 ELŐADÁS Stefanovics Józseffel: Keep Control
(Ő a Kyokushin karate szövetségi kapitánya, a Key to Smart Gymnastics (KSG) alapítója és még számos további végzettséggel rendelkezik. Magyarország egyik legkiválóbb előadója, akit személyesen is ismerhetünk.)
-
légzés, stressz kezelés
-
táplálkozás, böjt
-
alvás, fénykörnyezet
-
mozgás, edzés
13:30 Ebéd
15:00 Közös csapatépítő program külső helyszínen
19:30 Grill vacsora közösen a táborban (opcionális)
07.24. PÉNTEK | 2. NAP
8:30 Gyülekező a teremnél
9:00 ELŐADÁS Magyarország top Hyrox Mix párosával: Zöld Zsófia Luca és Hajdu Imre
-
mentális felkészülés egy versenyre
-
edzés/ regeneráció egyensúlya
-
táplálkozás
-
„kérdezz – felelek”
10:30 Rövid mobilizálás
11:00 Kettlebell technikák
-
Swing
-
Clean
-
Press
-
Snatch
13:00 Ebéd & pihenő
15:30 Szabadtéri edzés
-
Komplex
18:00 Levezető jóga
07.26. VASÁRNAP | 4. NAP
9:30 Gyülekező a teremnél
10:00 Bemelegítés
10:20 Záró edzés: hosszabb partner feladat
12:20 Értékelés és oklevelek kiosztása
13:00 Záró ebéd
