HATHA JÓGA
Szigeti Szilvivel
2020. augusztus 4-től ismét csatlakozhattok a jóga csoportjainkhoz!
Már HÁROM csoport közül lehet választani, annak megfelelően, hogy
heti 2 alkalommal jönnél HALADÓ jógára, vagy
heti 1 alkalommal a KÖZÉP-HALADÓ vagy KEZDŐ csoportba.
HETI 2 ALKALMAS HALADÓ CSOPORT (augusztus 4-től)
Jóga órák száma: 12
Jóga órák hossza: 90 perc
Időpontok: kedd, csütörtök 18.30 - 20.00
Ár: 17.900 HUF/ 12 alkalom. 4 hiányzást lehet pótolni további 2 hét alatt.
HETI 1 ALKALMAS KÖZÉP-HALADÓ CSOPORT (augusztus 6-tól)
Jóga órák száma: 6
Jóga órák hossza: 90 perc
Időpontok: csütörtök 18.30 - 20.00
Ár: 9.900 HUF/ 6 alkalom. 2 hiányzást lehet pótolni további 2 hét alatt.
HETI 1 ALKALMAS KEZDŐ CSOPORT (augusztus 5-től)
Jóga órák száma: 6
Jóga órák hossza: 90 perc
Időpontok: szerda: 18.30 - 20.00
Ár: 9.900 HUF/ 6 alkalom. 2 hiányzást lehet pótolni további 2 hét alatt.
Néhány gondolat Szilviről...
A napi munka és az örökös rohanás mellett szerettem volna valami pihentető, lenyugtató mozgásformát. Így jutottam el az első jógaórámra.
Már az első óra után éreztem, megtaláltam a helyem.
Ezután kezdtem a jógával komolyabban foglalkozni, majd több év irányított gyakorlás után gerinc- és hatha jógaoktatói képesítéseket szereztem.
Célom, hogy közös gyakorlásaink során mindenki találja meg benne azt amit keres, és a mindennapokban is érezze ennek pozitív hatásait.
...és a jógáról
A jóga mindenkinek mást jelent: spiritualitást, nyugalmat, testmozgást, meditációt vagy valami egészen egyedit.
Számtalan leírás található a jógáról és annak jótékony hatásairól, ezekből csak néhányat sorolok fel amiért érdemes elkezdeni:
javítja a testtartást,
csökkenti a hátfájást,
növeli az energiát és az állóképességet,
javítja az életminőséget,
erősíti az immunrendszert,
önbizalmat ad,
erősíti a mentális egészséget,
...és még számtalan pozitív hatással rendelkezik.
Személyes tagsági oldalad már otthonról is könnyedén AKTIVÁLHATOD, ezáltal megkönnyítve a helyszíni regisztrációt és beléptetést.