Kedves Crossfitter! (for english version read below)

2020-ban második alkalommal kerül megrendezésre a nemzetközi Hungarian CrossTeen CAMP, melynek a megújult Z2 CROSS GYM ad otthont, közel 1000 négyzetméteres csarnokában, ami az ország egyik legnagyobb és legfelszereltebb cross terme. A tábort KOVÁCS LACEE CrossFit Európa Bajnok vezeti, akinek munkáját Gábor Balázs (Z2 tulajdonosa és vezető edzője) segíti.

A tábor célja, hogy a hazai és a határon túli utánpótlás crossfit mezőnyt erősítse, ezáltal közösséget építve, ismertséget, barátságokat köttetve. Továbbá segítse a felkészülést a NEFFISZ - utánpótlás magyar bajnokságra, melynek időpontja szemptember második felében lesz.

A tábor 3 napos (péntektől vasárnapig).

Kezdés: augusztus 14-én pénteken 9.00-kor, várható befejezés: 16-án vasárnap 16.00-kor.

Korosztály: 15 - 22 év

A tábor idejére biztosítjuk a szállást 2 éjszakára a Hotel Dombóvárban, valamint teljes ellátást is. (Péntek: ebéd, vacsora; szombat: reggeli, ebéd, vacsora; vasárnap: reggeli, ebéd.)

A részletes tábor program a 3 napra lejjebb olvasható.

A tábor teljes ára 49.900 HUF, de június 15-ig 10% kedvezményt adunk minden jelentkezőnek. (Ez azt jelenti, hogy június 15-ig be kell regisztrálni, és át kell utalni az előleget, ami 24.900 Ft. A fizetéssel kapcsolatos részleteket a regisztrációt követően küldjük ki mindenkinek.

HELYSZÍN: Z2 CROSS GYM, Dombóvár, Petőfi u. 11.

További kérdéssel kapcsolatban keressetek bennünket a z2crossgym@gmail.com címen.

//

Dear Crossfitter,

The SECOND Hungarian CrossTeen CAMP organized by Z2 CROSS GYM, one of the largest and well-equipped box in Hungary. Camp LEADER is LACEE KOVÁCS European CrossFit Champion, with Balázs Gábor (Founder & Head Coach of Z2 Cross Gym).

All-day program for 3 days, with accomodation (2 nights in Hotel Dombóvár next to the Gym.) and full board. (Friday: lunch, dinner; Saturday: breakfast, lunch, dinner; Sunday: breakfast, lunch)

AGE GROUP: 15 - 22 year - old teens

DATE: 14. 08. 9 a.m. - 16. 08. 4 p.m.

TOTAL PRICE: 49.900 HUF, but PROMOTION: 10% until 15. 06. (We will send you further information about payment after registration.)

LOCATION: Z2 CROSS GYM, Petőfi u. 11., Dombóvár, HUNGARY

If you have any questions, don't hesitate to ask. Please contact us via e-mail: z2crossgym@gmail.com

REGISTRATION

About 3-days programme

SESSION 1:

Oxygen Advantage basics + Monostructural work, focusing on aerobic capacity

 

SESSION 2:

Olympic Lifting - Snatch

 

SESSION 3:

Gymnastics - ring muscle up, handstand pushup and push-up

DAY 1

SESSION 1:

Olympic lifting: Clean&Jerk

 

SESSION 2:

Intervall training (conditioning), with oxygen advantage warmup.

 

SESSION 3:

Gymantics - improving local muscle endurance.

DAY 2

SESSION 1:

Barbell cycling

 

SESSION 2:

Gymnastics -

Handstand Walk

 

SESSION 3:

Old school CrossFit

Conditioning

DAY 3

© 2019 by Z2 CROSS GYM.

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon